Das Tanzstudio Pilates & Dance by Silvia bietet unterschiedliche Kurse für alle, die sich mehr Zeit für sich nehmen möchten.
Ob bei traditionellem Pilates, koordinativem Pilardio oder energievollem Piloxing SSP, werden verschiedene Bewegungstrainings mit tänzerischen Elementen zu effektiven Intervalltrainings kombiniert.
Das künstlerische Tanzangebot reicht von klassischer und moderner tänzerischer Früherziehung über die Vorausbildungsklassen für Ballett, Modern und Jazz bis zu Anfänger und Fortgeschrittenen Kurse für Erwachsene.
Das Angebot wird durch kräftigendes Yoga, beweglichkeitsförderndes Stretching und fantasienutzende Entspannung abgerundet.
